思考の垂れ流し。何をすればよいのか、どうすればよいのかが全くわからない。現状が不満ということだけはわかる。

・昨日は午前中外出して疲れが...。もう、諦める。疲れたときは余計なことを考えないで休むのみ。横休憩して、映画や漫画を見て過ごした。

疲れたときに無理して活動しようとしても、勿論出来ない。それだったらもう早く諦めて他の出来ることをしたほうがよっぽど良い。

そうはわかっているのだが...。昨日はうまくいったのだが、なかなか気持ちが切り替えられない。”こうせねば”という自分自身の理想像というか、厳しすぎるのかもしれない。程々にすることが苦手で、完璧主義的なところがある。思考も悲観的だし。性格だからしょうがない。ただ、それに引っ張られて体調悪化するのは良くない。考え方を変えようとしても無理なので、行動を変えよう。



・頭を使う作業が無理。集中力・思考力共にない。疲れやすい。どうしたものか。体を動かすこと？。...悩む。そして、悩むことも充分にできない。PCでだらだらネットサーフィンするのも良くないというか、PCつけないでグダグダ悩む時間も重要なんじゃないかとか考え出す。

あー、困ったねぇ。