デパスを減薬して集中力が持続するようになった。＆”人志松本のゾッとする話”おすすめ動画

・朝のデパスを0.5mgに減らしてから、集中力の持続時間が長くなった。喜ばしいことなんだが、気分転換の映画を見たり、ネットサーフィンをしていたりするとそれだけに没頭・熱中してしまう。一昨日は映画の後、2chの洒落怖まとめをずっと読み、その後youtubeでゾッとする話をずっと見てしまった。気づけば深夜（早朝）3:00。ここまで集中できるのは本当に喜ばしい。...が、まあ、そればっかじゃだめだ。律していこう。

・かなり見た中、ゾッとする話で一番怖かったの↓


・厳密にはゾットする話ではないが、一番ゾッとした動画。話の落差が半端ない。↓
https://youtu.be/oTarFjaoJmw


でも集中力がついてきたので、焦らないでよい。徐々に勉強など活動していこう。