体調が悪いときは何も考えない。考え出す前に体調が悪い中でも出来ること・どんな簡単なことでも実行する。

・昨日はかったるい中頑張って一次ノルマ完了。その後もやはりかったるい。一日中ダラダラする訳にはいかない。とりあえず、”今後のことは考えないで目の前のひとつだけをこなす”ことにした。まずは簡単にできる”身だしなみを整える”ことだけ。...まだかったるい。その次に”簡単なアフィリエイト記事１記事更新”だけする。...そうすると、徐々に活動できるようになってきた。

その後は二次ノルマが出来て、webや長時間漫画が読めた。もう少しアフィリエイトできれば文句がなかったが、多くは求めまい。疲れて夕食後すぐに寝た。


・「かったるいから活動できない。何もしたくない。」というのは当たり前の感情なのだが、感情に流されてもろくなことはない。何も出来ないだけでなく、活動できないことからマイナス思考の連鎖に入る。それよりはどんな簡単なことでもとりあえずやってみる。それがすごく大事。

今後のことを想像しないということも大事だったな。「かったるくて体調が悪いから、今日はどうしよう。嫌だなぁ。」とか考え始めちゃうと本当に何も出来ずに体調が悪くなる。さじ加減が難しいところなんだけれども、”考える前に今できることだけに集中する心構え”が重要。


昨日は自分にとってかなり重要なことを学んだ気がする。「体調が悪いときは何も考えない。考え出す前に体調が悪い中でも出来ること・どんな簡単なことでも実行する。」このことを念頭に置いて今後やっていこう。